Catatan.co – Brain Rot: Dampak Budaya Digital serta Solusinya dalam Islam. Fenomena Brain rot atau pembusukan otak, merupakan istilah populer yang merujuk pada penurunan kualitas fungsi kognitif akibat konsumsi konten digital secara berlebihan, dangkal, dan instan. Meskipun bukan istilah medis, fenomena ini menunjukkan gejala nyata seperti kesulitan fokus, menurunnya kemampuan berpikir kritis, dan ketergantungan terhadap stimulasi cepat dari media sosial dan platform digital lainnya.

Istilah ini secara harfiah berarti ‘pembusukan otak’, menggambarkan kondisi di mana individu kehilangan kemampuan untuk fokus, berpikir jangka panjang, dan menganalisis informasi secara mendalam karena kebiasaan mengonsumsi konten yang bersifat dangkal dan cepat.

Brain rot terjadi akibat overstimulasi digital, di mana otak terlalu sering menerima rangsangan dari konten instan seperti video pendek, meme, dan hiburan viral lainnya. Selain itu, kurangnya latihan berpikir mendalam, seperti membaca dan berdiskusi panjang, memperparah kondisi ini. Kebiasaan multitasking yang berlebihan di media digital juga menjadi faktor utama, karena otak tidak mampu fokus secara konsisten pada satu tugas.

Overload dopamin yang dihasilkan dari likes, views, dan interaksi instan di media sosial menciptakan ketergantungan dan memicu kebiasaan mencari hadiah instan tersebut. Konten sampah yang tidak bermutu, hoaks, dan informasi menyesatkan turut mempercepat proses kerusakan fungsi kognitif ini.

https://hellosehat.com/mental/kecanduan/brain-rot/

Dampak Brain Rot di Kalangan Remaja DIY

Di Indonesia, khususnya di DIY, fenomena Brain rot semakin nyata di kalangan remaja dan mahasiswa. Sebuah riset oleh mahasiswa psikologi UGM (2023) menunjukkan bahwa 73% mahasiswa mengalami kesulitan fokus karena multitasking di media sosial, sementara 61% remaja SMA di Yogyakarta menghabiskan lebih dari 6 jam per hari di TikTok dan YouTube Shorts.

Dampaknya sangat serius: kemampuan membaca dan memahami teks panjang menurun, tugas sekolah terasa membosankan, dan aktivitas belajar menjadi semakin sulit. Emosi mereka pun tidak stabil, dipicu oleh konten provokatif dan berlebihan di media sosial, yang menyebabkan rasa cemas, marah, dan iri tanpa disadari.

Fenomena ini berimbas pada kesehatan mental, hubungan sosial, dan kepercayaan diri mereka. Otak yang dibanjiri konten dangkal setiap hari menyebabkan penurunan kemampuan berpikir kritis dan analitis, serta menimbulkan kecanduan digital. Mereka bisa menghabiskan berjam-jam hanya untuk scrolling tanpa tujuan, sehingga waktu produktif terbuang, tidur terganggu, dan kehidupan nyata terasa membosankan dibanding dunia maya. Fenomena ini tidak bisa dianggap remeh karena secara diam-diam menggerogoti aktivitas berpikir dan produktivitas generasi muda.

Akar Masalah Brain Rot

Sumber utama dari fenomena Brain rot adalah budaya digital yang dikendalikan oleh kekuatan besar, terutama dari Barat, yang menyebarkan konten dangkal dan viral secara masif. Indonesia, sebagai salah satu negara dengan pengguna smartphone terbanyak di dunia, menjadi pasar empuk bagi penyebaran konten tersebut.

Data terbaru menunjukkan bahwa Indonesia memiliki sekitar 73 juta pengguna smartphone pada 2023, dengan proyeksi mencapai 115 juta pada 2027. Banyak konten yang disebarluaskan melalui media sosial seperti TikTok, Instagram, dan YouTube, yang secara sengaja atau tidak, mempromosikan gaya hidup hedonistik, individualisme ekstrem, dan budaya konsumtif.

Konten media sosial yang berisi challenge menari di tengah krisis Gaza, gaya hidup glamor, traveling, dan konten “What I eat in a day” menjadi contoh nyata dari konten yang memicu Brain rot. Konten tersebut menimbulkan desensitisasi terhadap tragedi manusia, tekanan hidup hedonistik, dan perbandingan sosial yang merusak mental.

Selain itu, industri hiburan global seperti Netflix, Disney, dan Marvel turut menyebarkan propaganda budaya Barat melalui film dan serial yang rmeromantisasi sistem nilai mereka, menormalisasi intervensi militer, dan menciptakan dunia fantasi yang mengalihkan perhatian dari realitas sosial dan politik.

Media sebagai Alat Propaganda Barat

Fenomena Brain rot tidak terlepas dari peran media sebagai alat propaganda Barat yang dikendalikan oleh kekuatan kapitalisme dan imperialisme. Media besar seperti CNN, BBC, dan The New York Times sering menyebarkan narasi yang mendukung kepentingan politik dan ekonomi Barat, termasuk dalam konflik internasional seperti Irak dan Palestina. Misalnya, invasi ke Irak tahun 2003 didukung oleh media Barat yang membingkai Saddam Hussein sebagai ancaman global dan mengaburkan bukti nyata terkait WMD. Dalam konflik Israel-Hamas 2023-2024, media Barat juga dinilai tidak objektif, menggunakan framing yang bias dan mengabaikan fakta di lapangan.

Media sosial dan industri hiburan juga menjadi bagian dari strategi propaganda Barat. TikTok, Instagram, dan YouTube digunakan untuk menormalisasi gaya hidup konsumtif dan individualisme, serta menyebarkan konten yang provokatif dan sensasional demi keuntungan ekonomi. Algoritma media sosial dirancang untuk memaksimalkan perhatian pengguna, memicu emosi negatif seperti marah dan iri, serta mengurangi interaksi sosial langsung. Konten kekerasan, pornografi, dan ideologi kufur semakin liar dan tersebar luas, memperparah fenomena _Brain rot._

Kapitalisme dan Penjajahan Digital

Fenomena penjajahan digital adalah istilah yang menggambarkan bagaimana teknologi dan budaya digital dikendalikan oleh kekuatan besar dari Barat, yang menyebarluaskan nilai-nilai liberal-sekuler dan budaya konsumtif ke seluruh dunia, termasuk ke negara-negara muslim. Platform digital seperti TikTok dan YouTube, yang berasal dari negara Barat, mengumpulkan data pengguna secara masif melalui algoritma yang memaksimalkan perhatian dan interaksi. Data ini kemudian digunakan untuk menyesuaikan konten yang ditampilkan, yang sering kali berisi konten dangkal dan sensasional.

Konten ini tidak hanya mengurangi kualitas berpikir dan fokus individu, tetapi juga berfungsi sebagai alat pengalihan perhatian dari isu-isu penting seperti politik, ekonomi, dan sosial. Kapitalisme digital ini memanfaatkan media sebagai instrumen untuk mengontrol opini publik dan memperkuat hegemoni budaya Barat, termasuk dalam konteks globalisasi dan liberalisasi budaya.

Peran Media dan Negara

Dalam konteks Islam, media harus digunakan sebagai alat dakwah dan pendidikan yang membangun kesadaran kritis dan memperkuat identitas keislaman. Negara memiliki peran strategis sebagai pelindung ideologi Islam dari pengaruh negatif media Barat dan kapitalisme global. Dalam sistem Khilafah, media massanya akan berfungsi sebagai corong informasi Islam, melindungi masyarakat dari berita palsu, hoaks, dan konten yang merusak moral.

Dalil dari Al-Qur’an dan hadis menegaskan pentingnya menjaga informasi dan menyebarkan kebenaran. QS. An-Nisa [4]: 83 menyatakan bahwa jika berita disampaikan melalui Rasul dan ulil amri, maka kebenarannya dapat dipastikan. Oleh karena itu, negara harus berperan sebagai filter dan pengendali informasi, serta memanfaatkan media sebagai alat untuk memperkuat dakwah dan memperjuangkan kepentingan Islam.

Tanggung Jawab Individu, Keluarga, dan Masyarakat

Dalam Islam, akal adalah anugerah besar yang harus dijaga dan digunakan untuk memahami kebenaran serta mendekatkan diri kepada Allah. Ayat-ayat seperti QS. Al-Alaq [96]: 5 dan QS. Al-Baqarah [2]: 44 menegaskan pentingnya berpikir kritis dan merenung. Keluarga memiliki tanggung jawab utama dalam mengajarkan nilai-nilai Islam dan membentuk karakter anak-anak agar tidak terjerumus ke dalam budaya digital yang merusak.

Masyarakat harus aktif dalam mengamalkan budaya beramar makruf nahi mungkar, menjaga moral dan mental masyarakat dari pengaruh buruk media. Rasulullah saw. juga mengingatkan pentingnya menjaga kesehatan hati dan pikiran sebagai bagian dari kesehatan jasad secara keseluruhan (HR. Bukhari-Muslim). Negara sebagai pelindung dan pengatur harus menjamin kehidupan yang bersih dari konten merusak dan menegakkan syariat Islam secara menyeluruh, termasuk menjatuhkan sanksi kepada pelanggar.

Strategi dan Solusi

Penggunaan media sosial harus dilakukan secara bijak dan kritis. Pengguna harus sadar bahwa algoritma media sosial dirancang untuk memancing emosi dan perhatian, sehingga perlu mengendalikan reaksi dan niat dalam menggunakan media. Langkah konkret meliputi unfollow akun yang menyebar kebencian, hoaks, dan konten dangkal, serta mengikuti akun yang memberikan manfaat dan inspirasi positif.

Dalam konteks negara Islam, media harus difungsikan sebagai alat strategis untuk menyebarkan dakwah Islam, memperkuat identitas umat, dan melawan propaganda Barat. Negara harus mengadopsi strategi informasi yang kuat dan membangun institusi penerangan yang mampu mengelola dan menyebarkan informasi Islam secara efektif, baik di dalam maupun luar negeri.

Khatimah

Fenomena Brain rot merupakan masalah serius yang disebabkan oleh konsumsi media digital berlebihan, dangkal, dan instan. Dampaknya sangat besar terhadap kemampuan berpikir kritis, kesehatan mental, dan moral generasi muda. Penyebab utamanya adalah budaya digital yang dikendalikan oleh kekuatan besar dari Barat, yang memanfaatkan algoritma dan kapitalisme digital untuk mengontrol opini dan perilaku masyarakat.

Solusinya tidak hanya terletak pada upaya individu dan keluarga, tetapi juga membutuhkan peran aktif negara dan masyarakat dalam membangun lingkungan yang kondusif, menerapkan syariat Islam, dan memanfaatkan media sebagai alat dakwah. Penggunaan media sosial secara bijak, kritis, dan bertujuan positif harus menjadi prioritas utama agar media tidak menjadi pedang bermata dua yang menghancurkan generasi muslim dari dalam.

Dengan demikian, membangun kesadaran kritis, memperkuat identitas keislaman, dan mengoptimalkan peran negara sebagai pelindung informasi adalah langkah strategis untuk mengatasi dan mencegah fenomena Brain rot secara menyeluruh.

Wallahu a’lam bishawab. []

Penulis: Miladiah al-Qibthiyah (Aktivis Muslimah DIY)